すでに夏が目前なので、プロテインの話を少し。 昨年とあんまり変わっていませんが、現在摂取しているプロテインとサプリを掲載しておきます。 参考になれば幸いです。 まずはメインのプロテイン。 【国内正規品】Gold Standard 100% ホエイ エクストリーム …